Главная Контакты В избранное
Чтение RSS » Материалы за 14.11.2018
  • Навигация по сайту!!!

    Видео

  • Судороги ног

    Судороги ног и причины их возникновения


     

    Нет такого человека, независимо от того, мужчина это, женщина или ребенок, кто бы ни испытывал судороги в нижних конечностях. Это ощущение может появиться в любом возрасте и в любое время суток даже у тех, кто не имеет особых проблем со здоровьем.

    Судорога (дрожь, дерганье, содрогание), или спазм, а в простонародье — корча, определяется как неконтролируемое сжатие, сокращение мышечной ткани, влекущее за собой болезненные ощущения тянущего и ноющего характера. Вспомним школьную программу по биологии, где нас учили, что у человека имеются два вида мышц:

    гладкие (образуют внутренние органы),
    скелетные, или поперечнополосатые (образуются на костной ткани).

    Если случается спазм гладкой мускулатуры, это нарушает работу какого-либо внутреннего органа. Скелетные мышечные судороги как минимум затрудняют выполнение движений. К таким относят и дерганье мышц ног.

    Определение судороги мышц ног и ее проявления

    Что же толкает мышечную ткань к непроизвольному сокращению и почему сводит ноги судорогой, как правило, в самый неподходящий момент? Разберемся в характере и определении этого явления. Принято разделять все мышечные спазмы на судороги эпилептического и неэпилептического характера.

    Дерганье мышц нижних конечностей относят к неэпилептическому виду, то есть причина возникновения симптома — не эпилепсия. Характер судороги ног проявляется в резком напряжении мышцы, когда она как будто бы каменеет, вызывая резкую боль по всей ее длине, которой «завладел» приступ спазма. Такое напряжение длится какое-то время и называется «тоническим», то есть приводящим в тонус мышечную ткань. Есть и клонические судороги, которые чередуют напряжение мышцы с расслаблением. В ногах этот симптом имеет четкое расположение, называясь местным или локализованными. Существуют и генерализованные спазмы, которые приводят к сокращению всех видов мышечной ткани.

    Чаще всего судороги ног локализуются в области икры, голени, бедра, ступни, иногда захватывая пальцы ног, как все вместе, так и по отдельности.

    Почему сводит ноги судорогой?

    Судороги ног

     


    Разбираясь в этом вопросе, медицина выдвигает следующие причины:

    плоскостопие;
    дисбаланс биохимического состава крови;
    различного рода нарушения кровообращения в нижних конечностях;
    заболевания щитовидной железы;
    почечная недостаточность хронического характера;
    сахарный диабет;
    травмы ног;
    радикулит;
    сильные физические нагрузки;
    частые или серьезные переохлаждения.



    Виновата ли обувь в том, что у вас болят спина и ноги?

    Ноги болят от неправильной обуви

    Виновата ли обувь в том, что у вас болят спина и ноги?

     


    Врачи говорят, что у любой ступни достаточно сложная структура: она состоит из 26 костей, 33 суставов и множества мышц, сухожилий и мягких тканей. Ноги выполняют амортизирующую функцию при ходьбе. Хорошая удобная обувь помогает должным образом амортизировать. Однако плотно закрепленные каблуки или туфли без каблуков не дают эффекта амортизации и приводят к проблемам с ногами.

    Виновата ли обувь в том, что у вас болят спина и ноги?

     


    Ежедневно ступни должны справляться с большим давлением, оказываемым на них весом тела. Проблема возникает, когда ступня уже становится неспособной справляться с давлением от стояния или движения. Удобные и комфортные индивидуальные стельки помогут снизить давление на ноги.

    Британское Министерство здравоохранения провело исследование, в ходе которого было обнаружено, что каждому рабочему специалисту приходится проводить на ногах минимум по 4 часа в день, что соответствует 8,000–10,000 шагов в день. Если в течение этого времени носить неудобную обувь, то тем самым будет нанесен вред ногам и возникнет боль. Помимо того, болеть будут не только суставы, но и спина — при ношении плотно сидящей обуви без каблука. Жмущие туфли, в которых пальцы ног тесно и плотно прижимаются к носку, перекрывая доступ к воздуху и движению, провоцируют ряд недугов ног у женщин. Тонкие кости и мягкие ткани начинают грубеть и иногда травмироваться вследствие длительного ношения некачественной обуви.

    Вероятно, вы замечали, как некоторые люди в туфлях ковыляют при ходьбе. Высокие каблуки оказывают давление на переднюю часть ступни, отчего выпячивается таз и неестественно выгибается спина — отсюда и боль в спине.

    Какой же выход?


     
     Если у вас проблемы с ногами, то значит ли это, что вы не можете носить обувь вовсе? Медицина рекомендует носить индивидуальные стельки, ( ВАЖНО!!! Коррегирующие ортезы- стельки, должны быть индивидуальными, т.е изготовлены в Вашем присутствии, по Вашим стопам, с учетом всех особенностей, строения и деформации стоп) при следующих недомоганиях:

     
     
     
     
    Мозоли и кожные наросты.

    Вросший ноготь пальца стопы.

    Натоптыши.

    Молоткообразное искривление пальцев ног или пальцы загибаются книзу.

    Боль в спине.

    Судороги.


  •  
Рейтинг@Mail.ru TBEx