Главная Контакты В избранное
  • Навигация по сайту!!!

    Видео

  • Скажи боли- нет!


    Скажи боли- нет!

     

    Скажи боли- нет!

     


    Названы страшные последствия плоскостопия

    Названы страшные последствия плоскостопия.

     

    Спросите у обычного человека на улице: "Что за болезнь такая - плоскостопие?". В 99% случаев в ответе прозвучат слова о том, что мужчин с таким диагнозом не берут в армию или отвечающий вовсе не сможет сказать что-то внятное. А ведь эта патология не так проста и безопасна, как мы привыкли считать: ее наличие грозит нам артритами, развитием остеохондроза, грыж позвоночника, дисфункцией ЦНС и внутренних органов. 

    Вы когда-нибудь ехали в автомобиле или автобусе, у которого сломаны амортизаторы? Помните те "приятные" ощущения, когда чувствуешь каждую ямку на трассе? Вот и наша стопа выполняет такие же амортизирующие функции - защищает весь организм от перегрузок, а головной мозг - от сотрясения. 
    Специалисты утверждают, что ежедневно мы делаем тысячи шагов. При ходьбе по твердой поверхности каждый из них "дарит" нашим стопам ударную нагрузку до 20 g. При этом уточняют, что космические корабли на старте испытывают перегрузки в два раза меньше. Представляете, каково приходится нашим ножкам? Если бы не анатомическое строение стопы и всего скелета, при каждом шаге мы бы переносили сотрясение мозга.

     
    В здоровом состоянии наши стопы гасят около 70% от всей нагрузки, голень - около 15%, позвоночник – еще немножко. Головному мозгу достается всего 0,7 - 1 g. А вот при наличии плоскостопия, перегрузка на весь организм существенно увеличивается: суставные поверхности, связочный аппарат травмируются. Развиваются артриты и артрозы, остеохондроз, нарушается осанка. Может ухудшаться кровоснабжение в позвоночных артериях, отчего страдает головной мозг, возникают непрекращающиеся головные боли, вегетативные симптомы.Плоскостопие: причины и способы терапии.

     
    Какие же причины приводят к этому недугу и возможно ли его вылечить?


    Самыми серьезными провокаторами развития плоскостопия являются следующие факторы: 


    - профессии, которые сопряжены с длительным стоянием человека (хирурги, военные, рабочие заводов, продавцы); 
    - большая масса тела; 
    - недостаточная физическая активность и связанная с этим дистрофия мышц стопы и голени; 
    - врожденная слабость связок суставов стопы;- травматические повреждения; 
    - недостаток кальция; 
    - нарушение иннервации стоп (нервной регуляции тонуса мышц, сосудов). 


    Заболевание начинается незаметно: вы чувствуете чрезмерную усталость от пеших прогулок, стопы "гудят" и немного отекают, но уже через несколько часов отдыха симптомы исчезают, и пациент забывает о них. Спустя месяцы, а то и годы, человек отмечает деформацию стоп и появление болей в них даже при небольших физических нагрузках. В то же время появляются и первые признаки остеохондроза, вегетососудистой дистонии, головные боли, общая усталость.Зачастую пациент не может самостоятельно найти точную причину ухудшения своего состояния, более того - не все врачи помнят о важности здоровья стоп. 


    Как же лечить столь незаметный глазу недуг? 


    А вот тут всех взрослых ждет небольшое разочарование: эффективной терапии плоскостопие поддается только в детском и подростковом возрасте. В этот период кости еще относительно мягкие и с помощью специальных методик вы можете сформировать нужный подъем, а вот в более старшем возрасте ортопеды могут лишь замедлить прогрессирование недуга.


    Лучшее лечение - профилактика. 


    Если вам повезло и плоскостопие обошло ваши ноги стороной, не расслабляйтесь, ведь наша жизнь весьма изменчива и непостоянна. Постарайтесь предупредить развитие недуга. Для начала выбросьте всю обувь на шпильке или с узким носком, а если не можете заставить себя избавиться от нее, старайтесь носить любимые туфли или сапожки пореже и недолго. Также желательно покупать обувь из натуральных хорошо выделанных материалов - замши, кожи, нубука. И обязательно используйте индивидуальные стельки-супинаторы - они хороши и как лечебное, и как профилактическое средство. Не забываем и о физической активности - почаще ходите босиком, но не по гладкой, а по рельефной поверхности, тренируйте пальцы стоп. Вспомните детство и изобразите балерину, встав на цыпочки, или мишку косолапого, походив на наружных сводах ног. Такие простые и доступные меры позволят вам навсегда забыть о плоскостопии и болях в ногах. В случае появления первых симптомов немедленно обращайтесь к врачу - ортопеду.


    Памятка для пользователей индивидуальных стелек

    Назначение индивидуальных ортопедических стелек:
    профилактика и лечение продольно - поперечного плоскостопия.

    Применяются при :
    • поперечное плоскостопие,
    • полая стопа,
    • метатарзалгия ( боль в переднем отделе стопы),
    • быстрая утомляемость стоп,
    • натоптыши,
    • косточки,
    • вросший ноготь,
    • плосковальгусная стопа,
    • приведенная стопа,
    • косолапость, и т.д.
    Обеспечивают:
    • правильную  статическую установку стопы,
    • компенсирование дефектов подошвенной поверхности стопы,
    • правильное распределение нагрузки на мягкие ткани и кости за счет оптимального расположения продольного и поперечного сводов стопы,
    • уменьшают скелетный удар при ходьбе за счет амортизирующих свойств каркасного свода.
    Являются динамическими стельками и предупреждают гипотрофию мышц, поддерживающих своды стопы.

    Советы специалистов:
    для достижения лучшего результата при ортезировании стопы необходимо соблюдать следующие правила:
    • босиком старайтесь ходить по массажному покрытию, толстому ворсистому ковру, сыпучему грунту. Не стоит ходить по твердой, ровной поверхности без обуви;
    • не стоит носить мягкую обувь, а также обувь, не фиксирующую голеностопный сустав (домашние тапочки, шлепанцы, босоножки с ремешком на пятке, зимнюю мягкую обувь - угги);
    • стельки для повседневной обуви (каблук до 4 см) не следует носить в обуви с каблуком выше 4 см. Для такой обуви необходимо изготавливать специальные модельные стельки, для спортивной обуви – спортивные стельки;
    • с целью укрепления мышц стоп, голеней и спины желательно делать в течение года два курса общего массажа;
    • регулярное плавание способствует нормальному развитию организма и формированию правильной осанки, как у взрослых, так и у детей;
    • предпочтительные виды спорта: велосипед и плавание;
    • ежедневные занятия лечебной физкультурой позволяют укрепить мышцы спины, голеней, стоп, которые требуют коррекции у детей и взрослых с ортопедическими отклонениями;
    • при повышенной потливости или сухости стоп необходимо регулярно пользоваться специальными косметическими средствами для ног.
    Памятка для пользователей индивидуальных стелек
    Изделие, которое Вы приобрели, изготовлено для Вас по индивидуальному заказу специалистами нашего центра с применением современных материалов и технологий.
    Впервые дни ношения ортопедических стелек возможно ощущение некоторого дискомфорта или чего - то непривычного. Пусть Вас это не тревожит: Ваши мышцы забыли, какое положение они должны занимать, когда стопа стоит правильно, и им придется вспоминать и учиться этому заново.
    Пожалуйста, внимательно изучите прилагаемую инструкцию по применению.

    Инструкция
    Наиболее удобно использовать постепенную схему привыкания к ношению индивидуальных стелек. В первый день носите супинаторы не дольше одного часа, на следующий день 2 часа, на третий 3 часа и т.д.
    Если в эти первые дни Вы будете ощущать неудобство при носке, сократите время до 30 минут, соответственно увеличивая срок привыкания каждый день только на полчаса.
    Данные супинаторы подходят не к любой обуви. Помните, что слишком узкая, тесная женская обувь, может уменьшить или свести на нет биомеханический эффект ортопедических стелек и даже вызвать повреждение стопы.
    В случае наличия дискомфорта при ношении индивидуальных стелек спустя 14 дней необходимо прийти на консультацию к врачу ортопеду - ортезисту для оценки адаптации стоп к ортопедическим стелькам.
    Рекомендации по уходу:
    Снимая обувь на ночь. Вынимайте супинаторы для просушки. Супинаторы, имеющие синтетические покрытия (флиз, колоформ и т. д), можно мыть в теплом растворе нейтрального мыла, промыть водой и сушить в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и отопительных приборов, в расправленном положении на горизонтальной поверхности. Супинаторы, имеющие естественное покрытие (натуральная кожа) мыть нельзя, при загрязнении можно протереть их влажной салфеткой.

     

    Современные ортопедические стельки от боли в ногах у беременных

    Сегодня практически все ортопеды советуют беременным женщинам при повышенной утомляемости и болях в ногах приобрести современные ортопедические стельки изготовленные индивидуально.
    Как известно, у беременных центр тяжести смещается вперед, в результате происходит перераспределение веса с резким повышением нагрузки на своды стопы.
    Современные ортопедические стельки обладают уникальной способностью к оптимальному распределению веса по поверхности ступни, в результате чего стопа разгружается и боль исчезает.
    Другая немаловажная причина боли в ногах у беременных - перегрузка венозного бассейна нижних конечностей, которая в конечном итоге может привести к варикозному расширению вен.
    Устранение пиковых перегрузок приводит к нормализации кровообращения в тканях ступни, в результате чего устраняются опасные в отношении развития варикоза явления венозного застоя.
    Ортопедические индивидуальные стельки во время беременности – надежная профилактика целого списка серьезных патологий.


    О самом главном

    Внимание!

    Здоровьеэто достояние всего общества.  Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
    В современном обществе люди все чаще стали забывать о заботе к своим близким, погружаясь в рабочие будни. Такое понятие как забота, должны присутствовать в каждой сфере жизни человека. Особенное место они занимают в семейных отношениях. Ведь семья это самое дорогое, что может быть.

    Забота является одним из основных человеческих инстинктов, который проявляется через благие поступки. Проявляя заботу об окружающем мире, человек становится добрее и открывает душу для новых эмоций. Если каждый человек найдет в себе силы и желание стать лучше и заботливее, то мир непременно будет добрее и светлее.
     

     Подарочный сертификат Центра Ортопедии в Томске на изготовление индивидуальных ортопедических стелек, консультацию врача- ортопеда, экспресс- диагностику, станет отличным подарком к Новому году! 


    Ведь быть здоровым – значит прожить долгую и счастливую жизнь. 

    Дарите здоровье и внимание Вашим близким!

     

    Внимание!

    Опасность плоскостопия

    Список последствий плоскостопия и всех возможных осложнений достаточно большой, поэтому рассмотрим лишь самые распространенные из них. Сразу оговоримся, что некоторые из возможных последствий крайне опасны не только для здоровья, но и для жизни больного. Но обо всем по порядку.
     
    Люди с уплощенной стопой на начальных стадиях патологии зачастую жалуются на боль и отеки. Причиной боли является повреждение связок, костей или мышц. Из-за этого появляется отечность, которая, в свою очередь, сдавливает иные структуры ступни (такие как нервы, сосуды). И если эти изменения будут нарастать, то подвижность больного со временем может ограничиться.
    Важная информация! Плоскостопие приводит к изменению амортизационных функций ступни. Для устранения чрезмерной нагрузки на нижние конечности вес всего тела перераспределяется на другие системы – колени, таз и позвоночник, в результате чего во время ходьбы человек слегка наклоняется вперед.
    Но все эти последствия – это наименьшее, чем может грозить заболевание, т. к. при его развитии и другие органы могут быть «заинтересованными» в компенсации дефекта.

    Что касается детей, то для них плоскостопие такое же опасное. На протяжении первых десяти лет жизни человека костный аппарат формируется, а во избежание деформаций нужно, чтобы малейшие изменения были своевременно выявлены. До шести лет возможно эффективное исправление патологии, но позже единственное, что можно сделать – укрепить мышечные ткани, чтобы те смогли поддерживать свод в естественном положении.

    Если нижние конечности быстро устают, то человек, прежде всего, должен провериться на наличие плоскостопия, для чего взрослым проводится фотометрическое исследование. При помощи этого исследования определяется угол свода, образующегося между фронтальной частью ступни и пяткой.Не рекомендуется использовать рентген, поскольку он негативно воздействует на организм.
    Осложнения при описываемой патологии относятся, прежде всего, к суставам и позвоночнику. В случае с суставами чрезмерная нагрузка из-за повышенного давления на стопы приводит к распределению веса на колени и бедра в целях компенсации устойчивости. И если это продолжается долгое время, то резервные возможности суставов рано или поздно исчерпаются.

    Важная информация! Все это опасно развитием многих заболеваний. Отдельного внимания заслуживает артроз, т. е. сужение суставной щели. При артрозе человек будет страдать от болевого синдрома до конца своей жизни или, как вариант, пока не будет проведена операция по их замене на протезы (это допускается только на третьей стадии болезни).

    У детей болезнь можно выявить еще до проявления явных признаков, если родители страдают от этого заболевания. В подобных случаях плоскостопие может передаваться наследственным путем, но вероятность генетического «программирования» незначительная – порядка 3%.

    Стоит заметить, что список заболеваний, порождаемых плоскостопием, внушительный, поэтому в статье рассмотрены лишь самые распространенные из них.

    Пяточная шпора.

    Опасность плоскостопия
    Появление этой болезни сопровождается сильными болями. Патология развивается из-за того, что кости пятки разрастаются. При ходьбе чувствуется боль, как будто человек наступил на острый гвоздь. Что же касается причины появления пяточной шпоры, то в 9 из 10 случаев болезнь вызвана плоской стопой.
    Неврома Мортона.
    Еще одно малоприятное последствие, при котором наблюдается неправильное распределение веса в ступне (нередко это сопровождается образованием доброкачественной опухоли нервов у третьего или четвертого пальца). Больной чувствует жжение, пальцы его ног немеют, начинают болеть у основания, часто появляется ощущение, будто под пальцы попал песок или маленькие камни.

    Натоптыши.

    Опасность плоскостопия
    Это не совсем медицинская проблема, но ее появление обычно вызвано плоскостопием. Ведь при деформации свода стопы, как говорилось ранее, вес тела распределяется неправильно, а в местах, где она (нагрузка) наибольшая, происходит утолщение слоя кератонина. Как результат – появляется гиперкератоз, т. е. увеличение толщины рогового слоя кожного покрова. Больной в таком случае страдает от сильных болей во время ходьбы, из-за чего меняется походка – она становится более бережной, осторожной. Такие натоптыши вполне можно удалить, но это не поможет, поскольку они будут появляться снова.

    Вросший ноготь.

     
     Еще одно последствие плоскостопия. Явление неприятное, но не такое опасное, как описанные выше патологии.
    Важная информация! Также плоскостопие может вызывать и менее распространенные недуги – например, деформацию Тейлора, сесамоидит или болезнь Дойчлендера.


     
     
     
     
     
     
    Влияние недуга на позвоночник
     

    Опасность плоскостопия
     Если у человека плоскостопие, то позвоночник должен постоянно поддерживать амортизационную функцию. Поначалу чрезмерному давлению подвергаются межпозвонковые диски, что нередко приводит к деструкции хрящевых тканей и образованию грыжи.

    Последняя, в свою очередь, сдавливает нервы, из-за чего больной испытывает перманентные боли в ногах, спине и ягодицах.
    Наряду с повреждением дисков плоская стопа провоцирует и другие заболевания, возникающие вследствие нарушения кровообращения, костных наростов и воспаления мягких тканей. Ознакомимся с ними.


    Остеохондроз (изменение высоты межпозвонковых дисков)
    Опасность плоскостопия


    При таком заболевании повышается давление на расположенные в нижней части отделы, но главные последствия остеохондроза чреваты развитием изменений в позвоночнике. Спину больного «простреливает» при попытке поднять тяжелый предмет или попросту разогнуться (появляется радикулит). Все знают, чем это опасно – при неосторожных телодвижениях позвонки может «заклинить», что сопровождается острой болью и неспособностью двигаться. Человек как бы застывает в неестественной позе. Очевидно, что этой болезни подвержены преимущественно взрослые, а у детей она случается редко.


    Спондилез.
     Опасность плоскостопия
     


    Так называемый синдром позвоночной артерии, возникающий при этой патологии, может привести к зажатию мышечных тканей шейного отдела. Кроме того, позвоночная артерия может сдавливаться (она располагается в поперечных позвонковых отростках), из-за чего мозговая ткань страдает от кислородного голодания, провоцирующего головокружение. Причем это может случиться и у взрослого, и у ребенка.


    Сколиоз (смещение позвоночника)
     Опасность плоскостопия


    Проявляется преимущественно у детей школьного возраста. Не только плоскостопие может привести к развитию этого недуга – он может возникать, к примеру, при ношении тяжелого портфеля или неправильной осанке. При сочетании плоскостопия со сколиозом может измениться формирование связок и мышц во всем теле, что довольно часто сопровождается потерей сознания вследствие кислородного голодания головного мозга.
     
     

     
     
    Важная информация!
    Рацион также играет немаловажную роль при возникновении последствий плоской стопы. Так, у детей недостача белка в тандеме с физической активностью может существенно ослабить мышечную силу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что уже к концу дня ноги у них отекают.

    Женщина, страдающая от плоскостопия, уже не может носить обувь на высоких каблуках, т. к. опора пятки у нее смещена на горизонтальную плоскость. Сама кость пятки находится как бы сбоку, в связи с чем женщина неспособна устойчиво передвигаться на каблуках. Что характерно, даже самые незначительные травмы могут спровоцировать сильные боли и отеки.
    У маленьких детей с плоскостопием нарушается работа связочного аппарата, хотя большая часть нагрузок у них приходится на подкожный жир, предотвращающий повреждение ступней до тех пор, пока малыш не начнет ходить. Если наблюдаются нарушения в развитии связочного аппарата у детей старше двух лет, то родители могут столкнуться с трудностями, связанными с выбором обуви.

    Оптимальный вариант для подобных случаев – это ортопедические стельки.


    Опасность плоскостопия
    Но самым серьезным последствием детского плоскостопия считается нарушение переката, при котором малыш во время ходьбы опирается на пятки, из-за чего патология лишь прогрессирует. И если ребенок «шаркает», это лишь подтверждает наличие заболевания.
     


     
     
     
     
    Важная информация! У взрослых описываемое заболевание может стать причиной возникновения варикоза вен. Кровяные застои приводят к чрезмерной нагрузке на почки, а если ее своевременно не устранить, то в будущем может появиться еще и почечная недостаточность.

    Подводя итоги

    Невозможно полностью излечить плоскостопие, но в молодом возрасте эту патологию можно предупредить. Хотя отметим, что избежать описанных выше последствий плоской стопы можно путем минимизации риска для здоровья. Для этого необходимо, прежде всего, избавиться от лишних килограммов, поскольку они создают значительную нагрузку на нижние конечности.

    Будьте здоровы!

    Жить Здорово! Плоскостопие и армия


    Поперечное плоскостопие и косточки на ногах


    Как индивидуальные стельки помогают побеждать.




  •  
Рейтинг@Mail.ru TBEx