Главная Контакты В избранное
Чтение RSS » » Мифы - Болезни - Плоскостопие
  • Навигация по сайту!!!

    Видео

  • Мифы - Болезни - Плоскостопие

    АвторАвтор: polina  Опубликовано: 21-05-2018, 16:13  Комментариев: (0)
    Плоскостопие.

    Мифы - Болезни - Плоскостопие

     

    В нашей стране плоскостопие вообще долго считалось несерьезным заболеванием, позволяющим откосить от армии. На самом деле эта проблема распространенная, присущая 25-40 процентов людей. Интересно, что само понятие неверное - нога никогда не сможет стать абсолютно плоской, как и свод стопы исчезнуть.
     
    Настоящее плоскостопие - редкое врожденное заболевание, часто к нему причисляют просто ногу с низким сводом стопы. Само отклонение проявляется в уплощении свода стопы. Обычно люди считают такую форму стопы всего лишь досадным косметическим эффектом, не воспринимая его всерьез. Однако в запущенном состоянии плоскостопие может обернуться косолапием и хромотой, спровоцировать и другие проблемы с опорно-двигательной системой. Неслучайно такое заболевание обросло многими мифами, о которых и стоит поговорить подробнее.

    Миф. Плоскостопие бывает только у детей.

    Есть врожденные формы плоскостопия, которые образовались из-за проблем с развитием человека еще в утробе матери. Но чаще всего такое отклонение все же является приобретенным. А причин для появления плоскостопия много. Главные из них заключаются в травмах стопы, долгом статическом напряжении ног, плохой обуви и подошве, чрезмерном весе и слабых мышцах стопы. Такие особенности являются приобретенными и могут повлечь за собой плоскостопие и во взрослом возрасте, а не только в юном. Плоская стопа у ребенка вообще может говорить не о заболевании, а являться нормальным для этого возраста и быть связанной с растяжимыми связками и подвижными суставами.

    Миф. Плоскостопие передается по наследству. 

    Считается, что родители с плоскостопием передадут отклонение по наследству. Передаваться генетически само это заболевание не может, а вот особенности структуры соединительной ткани - вполне. А ведь из нее состоят связки и сухожилия мышц стопы, поддерживающие ее своды. Иными словами заболевания изначально нет, просто связки чуть слабее, чем у других людей. Но это не говорит о том, что плоскостопие непременно наступит. При регулярном выполнении профилактических упражнений для ног, при носке индивидуальных стелек- супинаторов в комфортной обуви и слежке за состоянием стоп и их здоровьем, плоскостопия наверняка удастся избежать.

    Плоскостопия появляется только у тучных людей. 

    Лишний вес действительно является распространенной причиной нарушения формы стопы. И это неудивительно, учитывая увеличенную нагрузку на ноги, порой в разы превышающую нормы. Но и стройные люди не застрахованы от плоскостопия, ведь остается немало других факторов развития заболевания. Часто худые люди начинают злоупотреблять узкой обувью и высокими каблуками. А ведь такие факторы также влекут за собой плоскостопие.

    Плоскостопие, развившееся при беременности, пройдет после родов.

    В период вынашивания плода у женщины происходит изменение центра тяжести. Это серьезный фактор развития плоскостопия. Но после того как вес снова придет в норму, уже произошедшие изменения в стопе сами по себе не исчезнут. Чтобы вернуться в нормальное состояние аппарата связок, надо осуществить комплексное лечение, а также заняться профилактикой возможных осложнений.

    В плоскостопии вообще нет ничего страшного. 

    На самом деле плоскостопие опасно не только измененной формой стопы. Сперва дают знать о себе симптомы, связанные непосредственно с ногами. Они будут болеть, чувствоваться усталость, тяжесть, припухлость, а большие пальцы могут подвергнуться деформации. Если плоскостопие вовремя не выявить и не начать с ним бороться, то результатов станут варикозное расширение вен на ногах, начнут изменяться разные суставы ног, проблемы появятся у позвоночника вплоть до появления остеохондроза в поясничной области. У человека могут болеть спина, ноги, суставы, появляться отеки. Без надлежащего внимания плоскостопие будет прогрессировать, а в запущенной форма вообще приведет к серьезным изменениям качества жизни и трудоспособности. Иными словами, надо рассматривать плоскостопие, как серьезное заболевание не просто стопы, а всего опорно-двигательного аппарата. Отсюда нужно и соответствующее отношение к проблеме, заключающее в своевременном и комплексном лечении.

    Если проблемы появились выше стопы, то плоскостопие тут ни при чем.

    Ранее уже говорилось, что плоскостопие вызывает изменения во всей ноге, сказываясь даже на позвоночнике. Так что появление чувства усталости, боли, отеков, тяжести и онемения в ногах и спине могут распространяться именно от стопы. Но такие симптомы вполне могут свидетельствовать и о других заболеваниях. Так что в случае возникновения таких проблем надо обращаться за исследованием и диагностикой к врачам.

    Плоскостопие не позволяет заниматься спортом. 
    Не всегда плоскостопие - приговор, мешающий занятием спортом. Стоит учитывать стадию заболевания, его проявления и насколько выражена деформация стопы. На начальных стадиях плоскостопия физические нагрузки даже полезны, так как они могут укрепить мышцы и связки стопы и позволить приостановить развитие изменений. В любом случае вид нагрузок, а также их объем, надо согласовывать с доктором для каждого конкретного случая. Если плоскостопие находится уже на поздних стадиях, то физические нагрузки придется ограничить строго рекомендованными упражнениями лечебной физкультуры, да и делать это придется под контролем врача.

    Для профилактики плоскостопия надо побольше бегать.
     
    Такое утверждение кажется разумным, ведь бег окажется хорошей тренировкой для мышц стоп и всей ноги. Но чтобы эффект был, надо обязательно использовать индивидуальные ортопедические стельки- супинаторы и правильную спортивную обувь со супинатором, амортизирующей толстой подошвой. Кроссовки не должны при этом быть тесными. При выборе неправильной обуви при беге на свод стопы придется повышенная нагрузка, что может травмировать ногу.

    Мифы - Болезни - Плоскостопие

     



    Чтобы не было плоскостопия, надо носить широкую обувь.
     
    Слишком узкая обувь действительно не дает нормально циркулировать крови в ногах. Но и выбирать широкую обувь следует с опаской. В ней нога будет плохо зафиксирована, станет при ходьбе болтаться. Такая обувь не будет выполнять свою смягчающую функцию и приведет к натиранию ноги. Так что подбирать туфли надо строго по размеру. Именно поэтому и не рекомендуется экономить на детской обуви и покупать ее «на вырост». Выгода кошельку обернется проблемами со здоровьем ног.

    После 17 лет плоскостопие можно успешно лечить.
     
    В данном случае надо принимать во внимание стадию заболевания. Если плоскостопие только начало формироваться, то комплексное лечение может победить недуг и восстановить функции стопы и ее форму. Но обычно в возрасте от 17 лет такие меры уже малоактуальны - ведь стопа практически сформирована. В самых крайних случаях можно проводить операцию на стопе, но и тут никаких гарантий на результат нет. Речь идет разве что об устранении симптомов, при этом причина появления заболевания и не устраняется. Так что своевременная диагностика плоскостопия и его профилактика индивидуальными ортопедическими стельками- супинаторами уже в детстве действительно важны - в возрасте лечить будет уже сложно.

    При плоскостопии стопа плоская. 
     
    На самом деле стопа действительно выглядит плоско только у 5-8% всех людей. У остальных же «арка» изящная, высокая и высокая. Только вот с точки зрения нагрузки на стопу в этом нет смысла. При такой конструкции перенапряженным оказывается передний отдел стопы и пятки, что и является причиной поперечного плоскостопия. Симптомами его являются деформированные пальцы, косточки, натоптыши. Стопа же при любом плоскостопии теряет свою самую главную функцию - она перестает амортизировать.

    Мифы - Болезни - Плоскостопие

     



    скачать dle 10.5фильмы бесплатно
  •  
Рейтинг@Mail.ru TBEx